Почему трескаются пятки у женщины, мужчины или ребенка

Около 20% взрослого населения страдают от кератодермии. Так называют патологию, при которой трескаются пятки или ступни. Она характеризуются сухостью, утолщением кожи, образованием мозолей, зудом или болью. Кератодерма чаще поражает женщин, чем мужчин, но может наблюдаться и в детском возрасте. Болезнь считается индикатором уровня здоровья организма, соблюдения гигиены ног. Большинству людей такое состояние доставляет лишь дискомфорт, но в некоторых случаях требуется серьезное медикаментозное лечение. Узнайте о причинах трескающихся пяток.

Как появляются трещины на пятках

Трещины на пятках
Когда кожа обезвожена, она теряет эластичность и становится хрупкой. Такое явление в медицине называется ксерозом, считается косметической проблемой, но может быть симптомом заболевания. Из-за нехватки влажности, при постоянном давлении на ноги, наблюдается утолщение и огрубение кожного покрова ступней. Затем появляются микроскопические разрывы рогового слоя, которые образуют трещины. Они различаются по глубине, могут сопровождаться болью или жжением. При отсутствии лечения поврежденные кожные покровы кровоточат, что увеличивает риск развития инфекции.

Факторы риска

Почему трескаются пятки? Трещины часто возникают в зимнее время. Причина – сухость кожных покровов из-за низкой влажности. Летом подошвы страдают от солнечных лучей, зимой – от холодного воздуха. К самым распространенным причинам трескающихся пяток относятся:

  • авитаминоз;
  • нехватка воды;
  • стресс или старение организма;
  • плохая гигиена ног;
  • большая масса тела;
  • неудобная обувь;
  • заболевания кожи или внутренних органов;
  • неподходящая косметика по уходу за ногами;
  • наследственность.

Несоблюдение гигиены

Уход за ногами
Если человек редко моет ноги, то у него трескается кожа на пятках. Частые процедуры тоже приводят к пересушиванию. Использование проточной воды при соблюдении гигиены может вызвать нарушение кожного барьера. В результате пятки трескаются, шелушатся. Такое состояние вызывает покраснение и воспаление ступней, что ведет к их инфицированию. Соблюдение чистоты и гигиены стоп требует использования пемзы, которая убирает ороговевшие участки или мозоли.

Неподходящие уходовые средства

Если у человека трескаются пятки, следует задуматься о косметике для ног. Некоторые гигиенические моющие средства удаляют кожный защитный барьер, что вызывает шелушение, сухость и раздражение. Использование правильной косметики для ног предотвращает трещины на пятках. Совету по уходу:

  • Мойте ступни антибактериальным средством, которое не пересушивает кожу.
  • Увлажняйте ноги лосьонами на основе коллоидной овсянки. Это устраняет кожный зуд.
  • Используйте органический бальзам для создания барьера. Он защитит ступни от растрескивания. Хорошо увлажняет подошвы оливковое масло.

Дефицит витаминов

Продукты с содержанием витамина А
Причина сухих пяток – недостаток нутриентов. Когда организму не хватает витаминов А и Е, кожа ступней грубеет, появляются трещины на пятках. Такая же проблема наблюдается при дефиците минералов, особенно цинка. Исправить ситуацию можно двумя способами – использовать витаминные комплексы из аптеки или включить в рацион продукты, богатые токоферолом и ретинолом:

  • шпинат или зеленый лук;
  • морковь либо спаржу;
  • сыр;
  • куриный желток;
  • рыбу;
  • говяжью печень.

Лишний вес

Избыточная масса тела увеличивает давление на жировую подушку стопы, в результате кожа растягивается. Если она сухая, нехватка эластичности приводит к глубоким трещинам. У людей с избыточным весом длительное стояние или любая физическая активность провоцирует появление микроразрывов.

Обувь

Сланцы на ногах
Если лопаются пятки, то причина может быть в неудобной или неправильной обуви. Летом большинство людей носит сланцы или шлепанцы. У такой обуви задник не фиксируется, при ходьбе он постоянно бьет по стопе. Травма кожи приводит к ее растрескиванию. Открытая нога подвергается воздействию солнца и ветра. В результате кожные покровы становятся сухими.

Ношение некачественной обуви повышает влажность. Кожа не дышит, начинает мокнуть и растрескиваться. Можно предотвратить трещины, если покупать кожаные ботинки или туфли на небольшом каблуке, надевать хлопчатобумажные, а не синтетические носки.

Медицинские проблемы

Часто причина трещин на пятках обусловлена нарушением работы какого-либо органа или системы. Косметическая проблема может выступать симптомом следующих патологий:

  • заболевания кожи;
  • нарушения в работе внутренних органов;
  • предрасположенность к дефекту ступней.

Кожные патологии

Когда появляются трещины на пятках, – это сигнал возможных проблем, к которым относятся:

  • Экзема или псориаз – вызывают утолщение кожного покрова стопы, что сопровождается образованием чешуек. Они растрескиваются во время ходьбы или длительного стояния.
  • Микоз – грибок виноват в трещинах пяток у людей, которые часто надевают чужую обувь.
  • Нога спортсмена – состояние, вызывающее микроповреждения из-за отсутствия вентиляции или плохой гигиены ног.
  • Травма кожных покровов – трескаются стопы по причине нарушения их целостности, отягощенной недостаточной циркуляцией крови.

Заболевания внутренних органов

Симптомы гипотиреоза и болезни Крона
Трещины на ступнях сигнализируют о возможных нарушениях функций организма:

  • Гипотериоз – дисбаланс в работе щитовидной железы. Это приводит к сухости, появлению трещин. Патологический процесс обусловлен снижением активности потовых желез.
  • Нарушение обмена веществ – диабет, гормональные расстройства и ожирение часто приводят к тому, что трескается кожа ступней. При таких заболеваниях нужно больше внимания уделять уходу за ступнями, употреблять витамины. Диабетикам рекомендовано следить за ногами, т. к. у них раны заживают дольше из-за высокого уровня сахара в крови.
  • Патологии почек – нарушения в работе выделительной системы вызывает сухость кожных покровов.
  • Болезнь Крона – выступает фактором риска, при котором организм не усваивает витамины или необходимые жирные кислоты.

Генетические причины

Треснутые пятки наблюдаются не только во взрослом возрасте. Если такая проблема появилась у ребенка, можно говорить о генетических причинах образования мозолей или уплотнений на ступнях. Это значит, что у родителей или близких родственников на ногах есть каллус – сухая и толстая кожа вокруг пяток.

Видео

Понравилась статья?
поделитесь с друзьями: