9 способов укрепления ногтей: средства и пошаговые инструкции

Ногти состоят из ороговевшего белка кератина. Кроме того, содержат кальций, фосфор, хром, селен, цинк, серу. При их дефиците пластины становятся слабыми, ломкими. Состояние ухудшается на фоне болезней, негативного воздействия окружающей среды. Укрепить пластинки, вернуть им здоровый вид, ускорить рост, помогут несколько простых, эффективных способов укрепления ногтей.

Увлажнение кутикулы

Нанесение масла для увлажнения кутикулы

Кутикула – это небольшое уплотнение кожи вокруг ногтя, естественный барьер на пути грибков и бактерий. Убрать ее – значит, потерять защиту. Если срезать кутикулу неправильно, она покраснеет, опухнет, приобретет рваный вид. Через нее инфекция может попасть под кожу, повредить участок, из которого растет пластина (ногтевое ложе).

Грубые, сухие кутикулы вызывают заусеницы, которые рвут живую ткань кожи, делают ногти ломкими.

Вместо того чтобы срезать или отодвинуть кожистый валик, обеспечьте за ним правильный и регулярный уход. Если кутикулы выглядят ужасно, мастера маникюра рекомендуют рецепты для ногтей:

  • Вотрите масло или увлажняющий крем в кожу пальцев. Это снижает вероятность сколов, трещин, раскалывания.
  • Примените крем для удаления кутикулы. Вотрите его легкими движениями. Затем специальной палочкой для кутикулы отодвиньте ее назад к ногтевому ложу.

Ограничение воздействия воды

Женщина моет посуду в перчатках

Между слоями кератина расположены тонкие прослойки жира и воды. Они придают пластинам блеск и эластичность. Ноготь хорошо впитывает воду, при этом его толщина увеличивается. Если руки часто контактируют с водой, пластины становятся мягкими, толстыми, часто ломаются, изгибаются, отслаиваются.

Не погружайте пальцы в воду надолго. Стирку, уборку, мытье посуды делайте в перчатках.

Избегайте спиртовых дезинфицирующих средств, которые сушат. Частое воздействие воды и химических веществ не только ослабляет пластины, но и способствует росту бактерий. Если вы обнаружили, что они стали мягкими, легко ломаются, для укрепления ногтей, нанесите масло чайного дерева или жидкий витамин Е.

Соблюдение техники маникюра

Пошаговая инструкция выполнения маникюра

Важный способ укрепления ногтей – правильное выполнение маникюра. Учтите нюансы:

  • Выполняйте процедуру после ванны, душа. Как альтернатива – замочите пальцы в теплой воде.
  • Подпиливайте пластины тонкой пилкой в одном направлении, под углом 45 градусов. Это сгладит край, предотвратит зацепления, поможет избежать заусениц.
  • Избегайте толстых и металлических пилок, которые могут навредить.
  • Перед нанесением лака положите защитный базовый слой.
  • Если вы делаете маникюр в салоне, проследите, чтобы все инструменты там правильно стерилизовались.
  • Не разрешайте мастеру удалять кутикулу, поскольку это может спровоцировать заражение.

 

Процесс подпиливания ногтей

Чтобы выровнять ребристость пластины, женщины делают полировку. Многие не знают, что гребни – это самая здоровая часть, а провалы – места истощения. Во время полировки срезаются самые крепкие участки. Если беспокоят ребра, подберите высококачественный лак для выравнивания поверхностей, например:

  • Zinger Smoothing Base.
  • Mavala Ridge Filler.
  • Ridgefiller Smoothing Primer Basecoat.

Покрытие лаком

Химия лаков для ногтей

Многие лаки содержат агрессивные вещества, которые портят ногтевые пластинки. Покупайте максимально нетоксичные средства, тщательно изучая состав на упаковке.

Важно – в лаки часто входит метилметакрилат (ММА). Этот полимер – причина повреждения пластин и аллергической реакции.

Ванночка с оливковым маслом

Избегайте гелевых и акриловых ногтей, или, как минимум, не носите их постоянно. Частое применение этих средств вызывает отслоение пластины. Для закрепления гель-лака используется ультрафиолетовый свет, который может спровоцировать онкологию. Под его воздействием стареет окружающая кожа.

Лаковое покрытие выглядит красиво, но периодически давайте отдых пластинам, которые должны дышать. Постоянное применение даже нетоксичного средства их ослабляет. Если вы хотите укрепить ногти в домашних условиях, дайте им отдохнуть неделю после 7-дневной носки лака. Это время можно использовать для укрепления пластины.

Отличный способ – простая маска для роста ногтей. Нужно втереть в пальцы оливковое масло.

Применение безацетоновых средств

Жидкости для снятия лака без ацетона

Чрезмерное использование средств для снятия лака сушит пластины. Если препарат содержит ацетон, проблема усугубляется. Этот растворитель удаляет не только лак, но и жировые компоненты пластины, которые защищают ее от внешнего воздействия. При этом ацетон токсичен, вдыхание его паров негативно влияет на дыхательные пути, может спровоцировать аллергию.

Надежный способ ухода – отдавайте предпочтение средствам без ацетона с минимальным процентом иных растворителей.

Желательно, чтобы препараты содержали витамины, минералы, масла, глицерин и другие полезные вещества. Они помогут укрепить ногти в домашних условиях.

Правильное питание

Продукты питания для красоты ногтей

Здоровье пластин во многом зависит от диеты. Хотя они в основном состоят из кератина, в формировании участвуют холестерин, витамины, минералы, белки, ненасыщенные жиры. Нехватка этих элементов – причина ребристости, ломкости, изменения цвета, других проблем с. Чтобы укрепить ногти на руках, включите в диету продукты, содержащие полезные вещества:

  • Зелень (шпинат, салат), капуста, репа, – кальций, железо, витамин А.
  • Мясо, морепродукты, фасоль и чечевица – железо, белок, цинк.
  • Молоко и кисломолочные продукты – кальций, цинк, витамин В.
  • Орехи и цельные зерна – биотин, железо, кальций.

Употребление биотина

Биотин в капсулах

Если задача – укрепление ногтей, воспользуйтесь проверенным способом – принимайте добавки с биотином. Это водорастворимый витамин группы В. Он участвует в метаболизме жирных кислот, лейцина, глюкозы.

Исследования показали, что прием 2,5 мг биотина в день предотвращает расщепление и ломкость.

Вещество в большом количестве содержат:

  • яичные желтки;
  • дрожжи;
  • орехи;
  • соя.

Масляный массаж

Масла и витамин Е

Надежный способ укрепить ногти в домашних условиях – применение жидкого витамин Е, эфирных или растительных масел:

  • Оливкового.
  • Кокосового.
  • Аргонового.
  • Чайного дерева.

Делайте ванночки для роста ногтей:

  • Налейте в мисочку немного масла или витамина.
  • Замочите пальцы на 10 минут.
  • Выньте их из миски. Вотрите масло в ногтевое ложе и кутикулу.
  • Процедуру лучше делайте на ночь, после чего наденьте перчатки и ложитесь спать.

Короткий свободный край

Строение ногтя

Если у вас слабые пластины, предпочтение отдавайте коротким ногтям. Они не так сильно ломаются, как длинные. Кроме того, вода и химикаты меньше впитываются в пластины благодаря небольшой площади. Это позволяет сосредоточиться на укреплении ногтей, снизить негативное воздействие окружающей среды.

Видео

Понравилась статья?
поделитесь с друзьями: