Техники массажа лица против морщин

Как только женщина замечает появление первых морщинок, она начинает заниматься вопросом омоложения.

Но не надо сразу записывать в косметический кабинет на самые дорогие процедуры и скупать дорогостоящие средства.

Достаточно обратить свое внимание на специальный массаж.

Он оказывает укрепляющий эффект и не только избавляет от возрастных проявлений, но также делает кожу упругой и подтянутой.

Есть разные техники и виды массажа для лица против морщин, но все их можно практиковать самостоятельно в домашней обстановке.

Массажная процедура лица для омоложения

Как действует такая процедура, каков эффект

  1. Кровь под кожей начинает двигаться быстрее, что активирует обменные процессы в клетках. В итоге, к коже поступает больше питательных веществ. Коллаген и эластин, отвечающие упругость кожи, вырабатываются в два раза быстрее;
  2. Укрепляется мышечная ткань и исчезает эффект отвисшей кожи;
  3. Пропадает отечность;
  4. Кожа постоянно находится в тонусе;
  5. Благодаря активной работе капилляров исчезает сыпь, покраснения;
  6. Контур лица становится четким и отлично прорисовывается;
  7. Во время массажа кожа расслабляется: уходит напряжение, а морщины постепенно разглаживаются.

Эффект омолаживающей массажной процедурыПолучается, что массаж лица от морщин не только помогает выглядеть моложе.

Он благоприятно сказывается на многих подкожных процессах, оказывая отличное профилактическое действие.

Также регулярное выполнение массажа описываемого типа предупреждает появление новых морщинок.

Старые же, которые уже были на лице, становятся не такими явными (если они были глубокими) или полностью разглаживаются (если морщины были неглубокими).

В каком возрасте начинать делать: показания

Косметологи считают, что свой эффект такие массажи начинают оказывать уже с 27-29 лет.

Если начать делать массажи раньше, они помогут не допустить преждевременного старения.

До тридцати лет можно делать процедуру не каждый день, а с перерывами в несколько дней.

После тридцати лет количество раз в неделю и длительность процедуры надо постепенно увеличивать.

Если время упущено и на коже уже появились первые заметные морщины, то осваивать определенную технику и начинать ее практиковать надо незамедлительно.

Важна регулярность проведения процедуры, в среднем длительность массажа должна быть 10-15 минут, но первый сеанс не должен длиться более пяти минут.

Противопоказания к проведению процедуры

Если на лице есть воспаления или открытые раны, то от массажа надо на время воздержаться.

Также к противопоказаниям относится наличие герпеса, бородавок или обильного волосяного покрова на лице.

Японские техники борьбы с морщинами

Японские методики избавления от морщин на лице с помощью массажа являются одними из самых популярных:

Щипковая массажная процедура лица

  • Дзоган – данный метод является безболезненным и предполагает целенаправленное применение силы. Массаж Асахи по этой методике выполняется деликатно и осторожно. Особенно это важно проявить в зоне расположения лимфатических узлов. В местах, где узлов нет, движения могут быть более уверенными и интенсивными. Воздействует этот массаж не только на поверхностные, но и на глубокие мышцы лица. Он повышает тонус кожи и мышц.
  • Шиацу – еще одна популярная техника японского массажа для лица, является более молодой. В основе процедуры лежит активное нажатие на точки, активирующие работу всего организма. Цель таких нажатий при массаже лица против морщин – активация выработки молочной кислоты. Это вещество является индикатором усталости. Она постоянно держит мускулатуру в напряжении, из-за чего лицо не может полностью расслабиться, и возникают мимические морщины.
  • Щипковый массаж по метод Жаке. По массажным линиям надо делать легкие пощипывания. Они воздействуют на глубокие слои кожи, и такой массаж поможет быстро добиться результата.

Просмотрите видео ниже и узнайте больше информации о массаже лица по технике Дзоган.

Отзывы о применении японских методик

Я думала, что в моем возрасте уже бесполезно бороться и с морщинами, и с возрастными изменениями. Начала делать массаж за компанию с дочкой, для профилактики. Удивлению не было предела, когда площадь моего лица со временем как будто уменьшилась, а мышцы подтянулись. Лицо не стало моложе (хотя уже точно уверена, то это впереди), но оно стало приятнее и подтянутым.

Ангелина, 60 лет

Начала делать массаж лица по точкам уже несколько лет назад. С тех пор только хорошею. Поначалу было сложно найти время, пусть даже свободные 10-15 минут для проведения массажа. Потом поняла, то его можно совмещать! Теперь я смотрю любимый сериал после работы с пользой для своего лица.

Мария, 45 лет

Массаж точечный

Точечный массаж – это второе, более европейское и распространенное название массажа Шиацу.

Остановиться на этой техники надо немного подробнее, потому что она значительно отличается от остальных.

Точечное массажирование лицаВоздействие на соответствующие точки происходят при надавливании на них указательным или большим пальцем.

Можно сочетать надавливание с вращательными движениями.

В выбранной точке производится надавливание в течение полминуты для улучшения кровообращения.

Затем делаются движения вращения по часовой стрелке и также де количество против часовой стрелки.

Одну точку нельзя массировать более четырех минут.

Можно при проведении точечного массажа использовать кунжутное и оливковое масло (немного разогреть).

Где можно проводить надавливание:

  1. В районе костной ямки, находящейся на сантиметр ниже верхней точки скулы;
  2. На точки, которые идут по краю нижней челюсти;
  3. Точки, идущие по верхнему краю глазниц;
  4. Между бровями;
  5. Над ноздрями.

Массаж этого вида способствует сильнейшему мышечному расслаблению всего организма, он снимает напряжение и спазмы и, конечно, разглаживает мелкие морщинки.

Виноградная маска для лицаГимнастика для лица против морщин. Комплекс упражнений и полезные советы.

Узнайте, какие витамины улучшат кожу лица, тут.

Варианты пилинга лица в домашних условиях читайте здесь.

Универсальные способы домашнего самомассажа

Это важно!

Перед началом процедуры надо вымыть лицо, очистить его от грязи и косметики (чтобы не забивались поры).

Надо сесть перед зеркалом и организовать хорошее освещение.

Можно также нанести немного растительного масла для идеального скольжения пальчиков по поверхности лица.

Чтобы разгладить морщины на шее

Движения следует выполнять пальцами, а также тыльной стороной ладони.

Начинается массаж снизу от ключицы, затем надо двигаться по шее и закончить в области подбородка.

Затем руку можно поменять и повторить легкие массирующие движения.

Кроме избавления от морщин такой массаж тонизирует кожу и снимает отечность.

Подтяжка щек

Массаж щекУказательные, средние и безыменные пальцы обеих рук устанавливаются на вершине обеих скул.

Большие пальцы надо расположить прямо под скулами.

Сдавливать захваченные щечки осторожно, но с применением давления.

Щеки становятся более объемными, кожа в этой области отлично стимулируется.

Тонизирование нижней челюсти

Задействовать следует большие пальцы под подбородком.

Указательные, средние и безымянные пальцы расположить на самом подбородке.

Короткими шажками, немного сжимая кожу, двигаться пальцами по направлению к ушам.

В области ушей задержаться, а потом идти обратно.

Межбровье

Указательный, а также и средний палец одной руки располагается между бровями.

Выполнять круговые движения по часовой стрелке в течение полуминуты, а потом точно такие же движения делать в обратном направлении.

Как избавиться от «гусиных лапок»

Посмотрите видео ниже и узнайте, как избавиться от недостатков в уголках глаз.

Безымянные пальцы опустить в масло, а потом расположить у наружных углов глаз.

Делать мягкие надавливания и двигаться под глазами по направлению к внутреннему углу.

Потому тем же путем вернуться обратно.

Потом двигаться в другую сторону (выполнять по десять кругов).

С помощью такого массажа избыток жидкости в данной области удаляется, а приток крови усиливается, что снимает отечность.

С таким массажем не будет кругов под глазами.

Важно выбрать определенные виды массажа и проводить их регулярно.

При правильной подготовке и технике выполнения в течение месяца можно будет заметить первые результаты преображения.

16 thoughts on “Техники массажа лица против морщин

  1. Андрей 29 октября 2014 at 21:14

    Очень клёвая статья. Женщинам особенно будет очень полезна. Всё детально расписано. И плюс ещё видео хорошее дается..

  2. Виктор 29 октября 2014 at 23:49

    Мне очень понравился японский массаж лица! Очень интересно! Процедура занимающая мало времени, но дающая хороший и приятный результат!

  3. Александр 5 ноября 2014 at 2:46

    Я уже полтора года как открыл для себя одну маленькую хитрость, когда мне очень нужно кудато ехать с друзьями а жена меня не отпускает е незадумываясь веду ее в массажный салон. После массажа лица и тела жена чувствует себя лучше, и неприпятствует моим поездкам!

  4. Роман 10 ноября 2014 at 9:44

    Супруга делает мне точечный массаж ежедневно, начали месяца три назад. с тех пор стал лучше выглядеть, лучше себя чувствовать. И бессонница пропала)

  5. Лилия 11 ноября 2014 at 22:46

    Не знала, что с помощью массажа можно омолодить кожу лица. Вовремя попалась на глаза эта статья. Мне 34 года. Морщинок пока нет, но массаж лица мне не помешает.

  6. GaD 14 ноября 2014 at 21:58

    А я изучала массаж в медицинском училище,точечный в том числе.На себе пробовала акупунктурный массаж при головной боли,но то ли я такой массажист,то ли голова так болела,но мне не помогло)))А вот свекрови моей помогает!!!

  7. Дарья 1 апреля 2015 at 16:21

    Мне 26. Уже пару лет делаю точечный и щипковый массажи и заметила, что кожа по овалу лица немного подтянулась, и исчезли щеки! Не могу сказать, что моя кожа была дряблой, конечно,нет, но она стала более натянутой что-ли, как то так. Вообщем, это реально действует, но для хорошего результата нужно начинать делать массаж лица как можно раньше.

  8. Таня 30 мая 2015 at 17:20

    Щипковый массаж, вообще массаж и гимнастика лиц это очень полезно и эффективно. Но в сочетании с тренажером lulu ultra результативность упражнений в два раза увеличивается. Мне нравятся упражнения, лицо в тонусе, в то время как мышцы не зажаты. Очень необычные ощущения.

  9. Людмила 1 июня 2015 at 12:32

    Люблю массаж, и походы к косметологу, они и маски наложат и очищение сделают. Но и я сама в стороне не стаю. Занимаюсь с тренажером лулу ультра каждый день дома по 10 мин., с ним я от морщин избавляюсь. Раньше гимнастику делала,, а теперь тренажера хватает.

  10. Наталия 17 января 2016 at 9:54

    А я вычитала, что для массажа еще можно применять такое средство, как Полисорб. Хотя многие его используют как очищающее средство. А еще говорят, что он очень хорошо помогает при отравлениях и похмелье. Нужно попробовать.

  11. Наталия 1 февраля 2016 at 17:55

    Моей подруге хорошо помог избавится от прыщей Полисорб. А моя мама его применяет при расстройствах или при не больших отравлениях. Говорит, что он очень хорошо помогает выводить шлаки из организма. Чувствуешь легкость после его применения.

  12. Наталия 27 февраля 2016 at 20:50

    Спасибо девочки. Я тоже на себе уже испробовала Полисорб. Были жуткие прыщи, и ничего мне не помогало. Помогла только маска из Полисорба. И вообще это замечательное и универсальное средство. Мама его применяет при отравлениях или при диарее. Он хорошо чистит и выводит шлаки из организма. Рекомендую.

  13. Инесса 10 сентября 2016 at 11:58

    Очень интересная техника массажа! А если использовать в ходе процедуры питательный крем, то можно еще и улучшить состояние кожи) Стараюсь научить мужа делать лечебный массаж. Он сопротивляется периодически, но учится) У него талант)

  14. Валерия 1 марта 2017 at 22:11

    Я думаю, тема массажа актуальна, когда тебе до 30, а потом уже, наверно, только им одним трудно будет достичь устранения морщин, особенно если никаких других салонных процедур не применять.

  15. Denis 27 сентября 2017 at 15:47

    Tрeнинги, cтатьи, oбyчeние зарабoтky в интeрнeтe и многoе другoе. Там все oчeнь пpoстo!!

  16. Юлия 9 октября 2017 at 18:17

    Известны десятки различных техник массажа лица от морщин. Наиболее популярными в виду доступности и эффективности являются классический, японский, точечный, щипковый и скульптурный. Это одна из самых распространенных методик массажа против морщин, практикуемая и в массажных кабинетах, и в домашних условиях. Среди приемов преобладают аккуратные и бережные поглаживания, растирания ладонями или пальцами по массажным линиям.

Добавить комментарий

Имя *
E-mail *
Сайт